足貼發(fā)熱是一種氧化放熱反應，只要一接觸空氣或氧氣就會(huì )發(fā)熱，其主要發(fā)熱材料是鐵粉，因此足貼發(fā)熱對鐵粉的要求就很高，鐵含量越大，發(fā)熱時(shí)長(cháng)和發(fā)熱速度就越快。
原理如下：
高純度鐵粉在催化劑的作用下，與空氣中的氧氣發(fā)生氧化反應，將化學(xué)能轉變?yōu)闊崮?。使用了礦物材料蛭石來(lái)保溫，利用外包裝如無(wú)紡布等控制氧氣的透過(guò)量，從而控制氧化反應速度，來(lái)調節發(fā)熱溫度和時(shí)間。為了使溫度能夠持續更長(cháng)，所以袋子材質(zhì)要很特別，由原料層，明膠層和無(wú)紡布袋組成。無(wú)紡布袋是采用微孔透氣膜制作的。它還得有一個(gè)常規不透氣的外袋——明膠層。在使用時(shí)，去掉外袋，讓內袋（無(wú)紡布袋）暴露在空氣里，空氣中的氧氣通過(guò)透氣膜進(jìn)入里面。放熱的時(shí)間和溫度就是通過(guò)透氣膜的透氧速率進(jìn)行控制的。如果透氧太快，熱量一下子就放掉了，而且還有可能燙傷皮膚。如果透氧太慢，就沒(méi)有什么溫度了。使用后為黑褐色固體，其中含碳粉、NaCl固體、Fe2O3固體以及含鎂鋁的鹽類(lèi)。
負極：Fe-2e-=Fe2+
正極：O2 + 2H2O + 4e-=4OH-
總反應：2Fe + O2 + 2H2O=2Fe(OH)2
4Fe(OH)2 + 2H2O + O2=4Fe(OH)3↓2Fe(OH)3 ==== Fe2O3+3H2O

所以和水沒(méi)關(guān)系，放水里如同把干電池丟水里，難以發(fā)生氧化還原反應，就不會(huì )發(fā)熱。

使用暖貼是不會(huì )對人體產(chǎn)生副作用的喲，我也經(jīng)常用呢，我用的是從網(wǎng)上買(mǎi)的恒達公司的貝貝熊隨身暖，他們公司還有一個(gè)品牌的暖貼是尚樂(lè )（隨身暖）。下面我給你說(shuō)下暖寶寶的發(fā)熱原理你就知道使用這種東西為什么不會(huì )有副作用了。暖寶寶的成分主要是鐵粉、活性炭、非金屬礦物粉和食鹽。核工業(yè)恒達生產(chǎn)的貝貝熊暖寶寶，選料非常嚴格，鐵粉選用的是高純度鐵粉，活性炭選用的是精致原生炭，不干膠采用的是無(wú)毒的醫用膠，不會(huì )對人體有任何的毒害。而且用過(guò)的暖寶寶粉末還可以培育花草呢，很環(huán)保的。